Hier findest Du Informationen rund um meine Wettkampfaktivitäten.
 
Einzelerfolge
  • 41. Platz Berliner Halbmarathon 2009
  • 2. Platz Brüder Grimm Lauf 2009
  • 2. Platz Brüder Grimm Lauf 2010
Meisterschaften
Serien / Cups
  • 1. Platz Winterlaufserie Seligenstadt 2008/2009
  • 1. Platz Winterlaufserie Goldbach 2008/2009 - Long Distance Cup
  • 1. Platz Winterlaufserie Goldbach 2010/2011 - Seriengesamtwertung "Top Five"
  • 1. Platz Winterlaufserie Goldbach 2010/2011 - Long Distance Cup
  • 1. Platz Winterlaufserie Seligenstadt 2011/2012
  • 1. Platz CrossTrophy 2011/2012

Marathonteilnahmen
# Veranstaltung Jahr Zeit
1 Köln Marathon 1998 3:57:10
2 Hamburg Marathon 1999
3 Baden Marathon Karlsruhe 1999 3:23:46
4 New York City Marathon 1999 3:19:15
5 Hamburg Marathon 2000
6 Frankfurt Marathon 2000
7 Hamburg Marathon 2001 2:46:16
8 Jungfrau Marathon (Schweiz) 2002 4:38:20
9 Jungfrau Marathon 2003 3:51:28
10 Frankfurt Marathon 2003 2:53:17
11 Frankfurt Marathon 2004 2:46:34
12 Berlin Marathon 2009 2:33:06
13 Frankfurt Marathon (Pacemaker) 2010 3:53:50
14 Frankfurt Marathon (Pacemaker) 2011 3:31:39
 
Bestzeiten
Distanz Zeit Datum Ort
1.000 m 2:48,28 01.09.2010 Pfungstadt
3.000 m 9:10,07 03.09.2008 Pfungstadt
5.000 m 15:56,79 06.08.2008 Pfungstadt
10.000 m 32:20,03 28.04.2009 Darmstadt
10 km 32:36 01.04.2012 Seligenstadt
15 km 51:32 04.10.2009 Griesheim
Halbmarathon 1:09:53 05.04.2009 Berlin
25 km 1:28:03 09.04.2012 Jügesheim
Marathon 2:33:06 20.09.2009 Berlin

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